Hierro (anemia)
Magnesio
Zinc
Vitamina B12 o biotina
Si sus uñas están quebradizas, descoloridas o astilladas y presentan crestas, un desequilibrio nutricional podría ser la causa.
3. Deshidratación o uñas secas
Al igual que la piel, las uñas necesitan hidratación. La deshidratación o la exposición excesiva al agua, detergentes o condiciones climáticas adversas pueden resecar las uñas, haciendo que las crestas sean más visibles.
4. Afecciones médicas subyacentes
Aunque son poco frecuentes, las crestas verticales también pueden estar asociadas con:
Enfermedad vascular periférica
Artritis reumatoide
Mala circulación
En estos casos, otros síntomas suelen acompañar los cambios en las uñas. 5. Traumatismo o lesión
Incluso un daño leve en la matriz ungueal (el tejido debajo del lecho ungueal) puede causar una protuberancia permanente a medida que la uña crece. Esto es especialmente común si se muerde las uñas o las usa con frecuencia como herramientas.
Cuándo consultar al médico
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