3. Elimina toxinas
Mientras duermes, tu cuerpo trabaja para repararse y eliminar desechos. El agua actúa como un desintoxicante natural, eliminando estas toxinas y favoreciendo la función renal y hepática.
4. Mejora la digestión
Beber agua en ayunas prepara el sistema digestivo para las comidas del día. Ayuda a prevenir el estreñimiento, mejora la absorción de nutrientes y mantiene el tracto digestivo funcionando correctamente.
5. Promueve una piel sana
Una hidratación adecuada es fundamental para la salud de la piel. Beber agua a primera hora de la mañana ayuda a mantener la elasticidad, reduce la sequedad y le da a la piel un brillo natural.
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