🍽️Ayuda a la digestión
Dado que el estómago se encuentra en el lado izquierdo del cuerpo, acostarse de ese lado puede ayudar a que la gravedad facilite el proceso digestivo. Puede aliviar la inflamación, la acidez estomacal y el estreñimiento.
🧠Apoya la salud cerebral
Investigaciones recientes sugieren que dormir de lado podría ayudar al cerebro a eliminar desechos a través del sistema glinfático. Esto podría reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. (Se necesitan más estudios para confirmarlo en humanos).
🤰Mejora la circulación en el embarazo.
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