4. Tiene propiedades anticancerígenas.
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. Algunas investigaciones han destacado los posibles beneficios anticancerígenos del clavo de olor. El eugenol, un compuesto químico presente en el clavo, ha mostrado potencial para inducir la muerte celular en diversos tipos de células cancerosas, incluido el cáncer de mama. Si bien el eugenol es peligroso en altas dosis, el consumo moderado de clavo de olor podría ayudar a prevenir el cáncer; sin embargo, se necesitan más estudios para determinar estos efectos en humanos.
5. Destruye las bacterias
El clavo posee fuertes propiedades antimicrobianas, lo que lo hace eficaz para eliminar bacterias e inhibir el crecimiento de microorganismos. Este beneficio es especialmente relevante para la salud bucal. Estudios han demostrado que el extracto de clavo puede reducir las bacterias dañinas en la boca, lo que mejora la salud de las encías y disminuye el riesgo de problemas dentales como la acumulación de placa.
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6. Regula los niveles de azúcar en sangre.
El clavo de olor también puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. Según algunas investigaciones, ciertos componentes de esta especia podrían aumentar la acción de la insulina y reducir la glucosa en sangre. Por ejemplo, un estudio de 2019 reveló que los participantes que consumieron extracto de clavo de olor mostraron cambios significativos en sus niveles de azúcar en sangre después de las comidas. Esto convierte al clavo de olor en un complemento potencialmente útil para la dieta de personas con diabetes o prediabetes.
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