Beber agua de semillas por la noche: beneficios del fenogreco y la linaza en 7 días

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  • 1 cucharada de semillas de linaza (10 g).

  • 1 vaso de agua tibia (250 ml).

Preparación:

  1. Coloca la linaza en un vaso con agua tibia.

  2. Déjala reposar durante 8 horas o toda la noche.

  3. A la mañana siguiente, notarás que el agua adquiere una textura gelatinosa.

Modo de consumo:

  • Bebe el agua en ayunas y, si lo toleras, también consume la linaza remojada.

  • Se puede repetir diariamente por 7 días para notar cambios en la digestión y el vientre.

Receta 3: Agua combinada de Fenogreco y Linaza

Ingredientes:

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