Despertarse en mitad de la noche para ir al baño no siempre es motivo de preocupación. Sin embargo, si ocurre con frecuencia o empieza a interferir con el sueño y la vida diaria, podría indicar un problema subyacente. Comprender la diferencia entre la micción nocturna normal y la anormal, también conocida como nicturia, puede ayudar a decidir cuándo consultar a un médico. Dispositivos para mejorar el sueño
¿Qué se considera normal?
La mayoría de los adultos sanos pueden dormir toda la noche sin necesidad de orinar. Es común despertarse una vez durante la noche, sobre todo después de beber mucho líquido por la tarde o consumir alcohol o cafeína. De hecho, despertarse una vez por la noche para orinar se considera normal, especialmente con la edad.
Con la edad, nuestro cuerpo produce menos hormona que nos ayuda a retener líquidos, y la capacidad de la vejiga puede disminuir. Por eso, los adultos mayores de 60 años tienen más probabilidades de sufrir nicturia. Tratamiento de la nicturia.
¿Cuándo se considera anormal?
La micción nocturna frecuente se convierte en un problema cuando ocurre dos o más veces por noche de forma regular, especialmente si interrumpe el sueño o causa fatiga durante el día. Estas son algunas señales de alerta que pueden indicar que algo no va bien:
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