¿Comer aguacate podría causar aumento de peso? ¿Mito o realidad?

Durante años, los aguacates han atravesado una especie de crisis de identidad.

Algunos los llaman superalimentos, mientras que otros advierten que son demasiado grasosos y pueden hacernos ganar peso.

Entonces ¿cuál es la verdad?

¿Esa fruta verde cremosa realmente te hace ganar peso? ¿O podría realmente ayudarte a perderlo?

Separemos el mito de la realidad.

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