El estreñimiento también se puede tratar con soluciones naturales. Una dietista revela tres remedios que puedes probar. Estos son alimentos que ya tienes en tu cocina. No tienes que buscar mucho.
El estreñimiento es un trastorno intestinal difícil de controlar a diario. Esta afección suele ir acompañada de dolor abdominal de intensidad variable. Para aliviarlo, existen medicamentos, pero también soluciones naturales. La dietista Flore Dumas, más conocida como happydiet.therapy, te invita a descubrir tres de ellas. Se trata de alimentos que, a diferencia del psyllium, del que hablamos en un artículo anterior, son más fáciles de conseguir porque ya están presentes en nuestras cocinas.
