📌Gracias por leer el artículo.
4. Retener la orina
Puede parecer inofensivo, pero ignorar la necesidad de orinar genera un estrés innecesario en la vejiga y los riñones.
Riesgos de retrasar las idas al baño
- Aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) .
- Las infecciones urinarias pueden propagarse a los riñones y causar complicaciones más graves.
- Retener la orina constantemente debilita la función renal con el tiempo.
Consejo saludable
No ignores el llamado de la naturaleza. Acostúmbrate a hacer tus necesidades en cuanto sientas la necesidad.
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