La diverticulitis es una inflamación de los divertículos, bolsas que se forman en la pared del colon. Si bien las dietas ricas en fibra pueden prevenir la diverticulitis, consumir semillas de chía durante un ataque activo puede empeorarla. Las semillas pequeñas pueden atascarse en los divertículos y causar mayor inflamación.
5. Puede causar una reacción alérgica.
Las personas con alergia a los frutos secos o semillas también pueden ser alérgicas a la proteína de las semillas de chía. Una porción de 100 g de chía contiene aproximadamente 16,54 g de proteína, lo que puede provocar una reacción alérgica en algunas personas.
Los síntomas de una alergia a las semillas de chía pueden incluir sarpullido, ojos llorosos, vómitos, diarrea y dificultad para respirar, como tos repetida, sibilancias o dificultad para tragar. En casos graves, esto puede provocar un shock anafiláctico que requiere atención médica urgente.
6. Puede desencadenar tumores de próstata.
La relación entre las semillas de chía y el riesgo de cáncer de próstata aún es objeto de debate. Un estudio de 2010 sugiere que el ácido alfa-linolénico (presente en las semillas de chía) puede reducir el riesgo de cáncer de próstata. Sin embargo, otro estudio más reciente, de 2013, indica que los alimentos ricos en omega-3, como las semillas de chía, pueden favorecer la formación de tumores de próstata. Si bien este tema sigue siendo incierto, se recomienda evitar el consumo excesivo a la espera de nuevas investigaciones.
Las personas con alergia a los frutos secos o a las semillas también pueden ser alérgicas a la proteína de las semillas de chía. Una porción de 100 g de chía contiene aproximadamente 16,54 g de proteína, lo que puede provocar una reacción alérgica en algunas personas.
Los síntomas de una alergia a las semillas de chía pueden incluir sarpullido, ojos llorosos, vómitos, diarrea y dificultad para respirar, como tos repetida, sibilancias o dificultad para tragar. En casos graves, esto puede provocar un shock anafiláctico que requiere atención médica urgente.
6. Puede desencadenar tumores de próstata.
