El estrés es un compañero común en la vida de un rockero, desde los ensayos hasta las preocupaciones de la vida diaria. Si sientes que estás al borde del colapso, es mejor no saltar a la ducha de inmediato. El agua caliente puede ser relajante, sí, pero si estás en un estado elevado de estrés, podrías experimentar mareos o cambios repentinos en tu presión arterial. Tómate un tiempo, respira profundamente y, cuando te sientas más centrado, entonces es el momento perfecto para darse la ducha que tanto mereces.
5. Cuando Tienes Síntomas de Enfermedad
Cualquiera que sea el rockero que lleva una vida intensa sabe lo importante que es cuidarse. Sin embargo, si comienzas a sentir síntomas de resfriado, fatiga extrema o incluso te sientes un poco mareado, piensa dos veces antes de meterte en la ducha. Aunque puede parecer que una ducha caliente puede aliviar esos músculos adoloridos, el estado emocional y físico que acompaña a la enfermedad puede deteriorarse si te expones a temperaturas altas. Es fundamental cuidar de tu salud primero.
