La acumulación de moco, la sinusitis y la rinitis pueden causar molestias, dificultad para respirar e irritación de garganta. Afortunadamente, los remedios naturales pueden ayudar a reducir la inflamación, descongestionar y brindar alivio sin necesidad de medicamentos de venta libre. A continuación, presentamos cuatro remedios caseros eficaces para eliminar el moco y la flema eficazmente.
1. Té de jengibre y miel
El jengibre es un agente antibacteriano y antiinflamatorio natural, mientras que la miel suaviza la garganta y reduce la irritación. Combinados, ayudan a disolver la mucosidad y a aliviar la congestión.
Ingredientes:
Trozo de 1 pulgada de jengibre fresco (rallado o en rodajas)
1 taza de agua caliente
1 cucharada de miel
Jugo de medio limón (opcional)
Instrucciones:
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