Una taza de leche con cúrcuma antes de dormir resuelve 25 problemas después de 7 días.

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¿Cansado al final del día, con ansiedad y dolores que reaparecen sin previo aviso? ¿Y si te dijéramos que una bebida cálida, dulce y dorada podría mejorar tu día a día poco a poco? Esta bebida, originaria de otro lugar, guarda bien sus secretos… pero podría convertirse en tu mejor aliada para el bienestar después de los 50. ¿Listo para descubrir sus secretos?

¿Por qué a las mujeres mayores de 50 años les encanta la leche con cúrcuma?

Durante siglos, la cúrcuma ha sido conocida como   la especia dorada de la vida  . ¡Y con razón! En Ayurveda, se utiliza en una receta tradicional: la “leche dorada” (o   haldi doodh  ), una mezcla de leche tibia y cúrcuma con propiedades calmantes y regeneradoras. ¿Y en francés? Es un pequeño ritual vespertino relajante que sienta bien de pies a cabeza.

¿El secreto?   La curcumina  , un potente ingrediente activo natural presente en la cúrcuma. Combinada con leche tibia (rica en calcio, proteínas y triptófano), sus beneficios se absorben mejor. Una pizca de pimienta negra potencia el efecto, ¡y listo!

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