La artritis afecta a millones de personas en todo el mundo, y a menudo provoca dolor crónico, rigidez articular y limitación de la movilidad. Si bien la medicina convencional ofrece tratamientos para controlar esta afección, muchas personas buscan remedios naturales para complementar su cuidado. Entre estos, el tomillo y el limón destacan como dos ingredientes poderosos con una larga tradición en la medicina tradicional.
En este artículo, exploraremos cómo una simple infusión de tomillo y limón puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar los síntomas de la artritis y favorecer el bienestar general.
Receta de infusión de tomillo y limón para aliviar la artritis
Ingredientes:
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1 cucharada de hojas secas de tomillo
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Jugo de medio limón fresco
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1 taza de agua caliente
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Miel al gusto (opcional)
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Preparación:
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Hervir una taza de agua.
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Añade hojas de tomillo secas y déjalo reposar durante 10 minutos.
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Colar para retirar las hojas de tomillo.
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Incorpore jugo de limón recién exprimido.
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Añade miel si lo deseas.
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Sirva caliente y disfrute.
Modo de consumo:
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Beber dos veces al día: una por la mañana en ayunas y otra antes de acostarse.
Duración recomendada:
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Continúe diariamente durante tres semanas, luego tome un descanso de una semana antes de repetir si es necesario.
¿Por qué elegir tomillo y limón?
Tanto el tomillo como el limón son valorados por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunitario . Juntos, forman una potente infusión natural que no solo combate la inflamación articular, sino que también favorece la salud y la vitalidad en general.
Principales beneficios de la infusión de tomillo y limón
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