Todo el mundo ama la papaya, pero la mayoría de la gente no sabe lo poderosas que son las semillas de papaya. Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!

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Receta 3: Semillas de papaya para reducir el colesterol y proteger el corazón

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas secas de papaya
  • 1 vaso de jugo de limón o naranja natural

Preparación

  1. Tuesta ligeramente las semillas y muélelas hasta obtener un polvo.
  2. Agrégalo al jugo recién exprimido.

Modo de consumo

Consumir en ayunas, 3 veces por semana, durante 1 mes.

Eficaz

Las semillas reducen el colesterol malo (LDL) y mejoran la circulación sanguínea gracias a sus malvados grasos monoinsaturados y antioxidantes. Personas con antecedentes de hipertensión han reportado mejoras en sus niveles de presión arterial.

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