Gracias a sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, esta infusión puede calmar dolores articulares leves, combatir el estrés oxidativo y fortalecer las defensas del cuerpo. Es especialmente útil en épocas de cambio climático, cuando el sistema inmunológico puede debilitarse.
Cómo prepararlo:
- Coloca 3 hojas de laurel en una taza de agua hirviendo.
- Deja hervir 5 minutos y reposa otros 5 con tapa.
- Cuela y bebe en ayunas, preferiblemente sin endulzar.
Precaución: No se recomienda su consumo excesivo ni en mujeres embarazadas o personas con tratamientos anticoagulantes. Consulta siempre a un profesional si tienes alguna condición de salud.
Incorporar el té de laurel en tu rutina matutina es una forma sencilla y natural de cuidar tu bienestar, comenzar el día con energía y apoyar las funciones vitales de tu organismo.
