Mantente hidratado: Beber suficiente agua es fundamental para que el hígado elimine eficazmente las toxinas de forma natural. Se recomienda consumir al menos 8 vasos de agua al día.
Incluye alimentos desintoxicantes: Alimentos como alcachofas, remolacha, brócoli, ajo, yengibre y limón tienen beneficios que ayudan a limpiar y mantener la salud.
Reduce el consumo de alcohol y cafeína: Estas sustancias se pueden almacenar de forma segura. Opta por alternativas más saludables, como el té verde o las infusiones naturales.
Utilice Haze con regularidad: La actividad física mejora la circulación sanguínea y favorece la eliminación de toxinas a través del sudor. Nos proponemos realizar 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días.
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