Corazón sano   → Rico en grasas saludables (ácido oleico), ayuda a reducir el colesterol LDL (“malo”) y a aumentar el HDL (“alto”).
Control de la glucosa en sangre   → Su fibra favorece la regulación de la glucosa en sangre.
Antienvejecimiento   → Contiene antioxidantes (vitamina E, luteína, zeaxantina) que protegen las células de los radicales libres.
Mejora la digestión   → Su fibra favorece el metabolismo intestinal.
Salud cerebral   → Los omega 3 y las vitaminas del grupo B favorecen la memoria y la concentración.
Peso saludable   → Favorece la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito.

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