Calentar y cocer a fuego lento: Calentar la mezcla suavemente a fuego lento. Una vez que empiece a burbujear, dejar hervir durante 2 minutos.
Añadir la mantequilla: Apaga el fuego y añade la mantequilla. Tapa la olla para que se derrita en la leche.
Colar y añadir los ingredientes finales: colar la mezcla con un colador. Añadir una cucharadita de miel y media cucharadita de cúrcuma.
Tomar antes de acostarse: Beber esta mezcla lentamente antes de acostarse. Es apta tanto para niños como para adultos.
Beneficios de los ingredientes:
Salvia: Conocida por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, la salvia alivia eficazmente los síntomas del resfriado, como el dolor de garganta y la tos. La salvia en leche es especialmente calmante para la tos seca y ayuda a disolver la mucosidad de los pulmones, mejorando así la calidad del sueño.
Miel: La miel es un remedio natural para la tos y el dolor de garganta. Su eficacia es especialmente mayor al combinarla con leche tibia.
Cúrcuma: Esta especia es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud y se usa a menudo en la “leche dorada”. Al combinarse con miel, se potencian sus propiedades antibacterianas y antivirales, lo que la convierte en un potente complemento para la bebida.
Este remedio casero puede ayudar a disolver la mucosidad y aliviar la irritación de las mucosas. Sin embargo, si la tos persiste durante más de una semana, es importante consultar a un médico, ya que podría indicar una afección más grave.
