A medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita cuidados adicionales. Quizás te sientas lento, hinchado o simplemente no tan vital como quisieras, especialmente si tienes más de 50 años. Estos problemas son muy graves, y millones de personas mayores sufren de digestión lenta, falta de energía o dolor en las articulaciones. El envejecimiento puede reducir la absorción de nutrientes, y factores como el estrés, los alimentos procesados o los medicamentos pueden empeorar la situación. Las investigaciones demuestran que una mala alimentación y la inflamación pueden minar la vitalidad, lo que te obliga a buscar maneras sencillas de mantenerte sano sin planes complicados.
Hay más en juego de lo que crees. Ignorar pequeños problemas de salud puede llevar a problemas más graves, como fatiga crónica o molestias digestivas, que pueden robarte la alegría. Para los adultos mayores, estos desafíos poco reconocidos pueden dificultar las tareas cotidianas, como caminar o cocinar. Muchos recurren a suplementos , pero pueden ser caros o inapropiados para estómagos sensibles. No estás solo si alguna vez has deseado un refuerzo fácil y natural para mantenerte fuerte.
