Qué son las Várices y cómo prevenirlas?

 

 

No todas las várices duelen, pero es importante conocer los síntomas y los factores que aumentan la probabilidad de desarrollarlas.

Síntomas que puedes notar

Venas visibles: De color azul o morado oscuro, a menudo torcidas y abultadas.

  • Pesadez y dolor: Una sensación de dolor sordo o pesadez en las piernas.
  • Hinchazón: Especialmente en los tobillos y pies después de estar mucho tiempo de pie o sentado.
  • Picazón: Alrededor de una o más de las venas afectadas.
  • Calambres musculares: Principalmente durante la noche.

Principales Factores de Riesgo

  • Genética: Si tus padres o abuelos tuvieron várices, tienes más probabilidades de desarrollarlas.
  • Edad: Con el tiempo, las venas pierden elasticidad y sus válvulas se debilitan.
  • Sexo: Las mujeres son más propensas debido a los cambios hormonales (embarazo, menopausia, uso de anticonceptivos).
  • Embarazo: El aumento del volumen de sangre y la presión del útero sobre las venas pélvicas dificultan el retorno venoso.
  • Obesidad: El exceso de peso añade una presión adicional sobre las venas de las piernas.
  • Sedentarismo: Pasar muchas horas de pie o sentado en la misma posición dificulta la circulación.

La Clave Está en la Prevención: 7 Hábitos Saludables

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