Grasa . Una cucharadita de miel antes de dormir puede ayudarnos a quemar grasa, acelerando nuestro metabolismo y reduciendo las hormonas del estrés durante el sueño.
Cortes y heridas . Las potentes propiedades antibióticas de la miel aceleran la cicatrización de cortes y heridas al contacto.
Hipertensión arterial . La miel contiene oligosacáridos, carbohidratos con propiedades antioxidantes, y puede regular la presión arterial.
Insomnio . Una cucharadita de miel antes de dormir nos ayuda a conciliar el sueño más rápido y a dormir profundamente durante varias horas. La miel reduce la producción de hormonas del estrés, que suelen ser responsables de la dificultad para conciliar el sueño.
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