Hojas de laurel para el dolor articular y la mala circulación: un remedio antiguo revitalizado
Preparación:
Hervir el agua con la hoja de laurel y el jengibre durante 10 minutos.
Apagar, tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Voltaje.
Aplicación:
Empape una toalla en una infusión tibia (sensible al tacto). Aplique sobre la zona afectada durante 15 minutos. Repita de 2 a 3 veces al día. El calor y los ingredientes activos se absorben rápidamente.
3. Baño revitalizante para mala circulación
Ingredientes:
20 hojas de laurel
1 puñado de sales de Epsom (magnesio)
5 ramitas de romero fresco (mejora la circulación sanguínea)
5 litros de agua
Preparación:
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Hervir el agua con las hojas de laurel y el romero durante 15 minutos.
Vierta en una bañera con agua tibia. Añada sal.
Instrucciones:
Remoje los pies o el cuerpo durante 20-25 minutos. Repita esto tres veces por semana. Ideal para varices, piernas cansadas e hinchazón.
4. Infusión oral circulatoria y antiinflamatoria
Ingredientes:
3 hojas de laurel SECAS (las frescas pueden ser hepatotóxicas si están crudas)
1 rodaja de cúrcuma fresca
500 ml de agua
Miel (opcional)
Preparación:
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Hervir el agua con las hojas de laurel y la cúrcuma durante 5 minutos.
Apagar, tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Voltaje.
Dosis:
Tomar 1 vaso (200 ml) en ayunas y otro antes de acostarse. Máximo 2 semanas de uso continuo. Descansar 1 semana.
Precauciones clave
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