Galletas de Nueces y Avena Saludables

 

2 plátanos maduros triturados

2–3 cucharadas de aceite de coco derretido

1 cucharadita de extracto de vainilla

Opcional: 1–2 cucharadas de miel o sirope de agave (si prefieres más dulzor)

Instrucciones:

Instrucciones:
1. Prepara las nueces y semillas
Pica groseramente todas las nueces y mézclalas con las semillas en un bol grande.

Agrega los copos de avena, la canela y la pizca de sal.

2. Añade los ingredientes húmedos
Tritura los plátanos hasta hacerlos puré.

Añádelos al bol junto con el aceite de coco derretido, la vainilla y el endulzante si decides usarlo.

3. Mezcla y forma las galletas
Mezcla bien hasta obtener una masa pegajosa pero moldeable.

Forma bolitas y aplástalas ligeramente sobre una bandeja de horno con papel vegetal.

4. Hornea

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