2. APLICAR ACEITE DE VITAMINA E
El aceite de vitamina E se usa ampliamente en productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades hidratantes y regenerativas. Podemos masajear suavemente el aceite de vitamina E en la zona de la papada antes de acostarnos para promover la circulación sanguínea y ayudar a reducir la grasa acumulada.
3. SUPLEMENTOS DE VITAMINA E.
Si tenemos dificultades para obtener suficiente vitamina E a través de la dieta, podemos considerar la posibilidad de tomar suplementos. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un médico antes de comenzar cualquier suplementación.
Además de incorporar vitamina E a tu rutina diaria, también es importante considerar otros factores para eliminar eficazmente la papada:
– Mantener una dieta equilibrada y saludable, evitando alimentos procesados y ricos en grasas saturadas. – Practicar ejercicios
faciales, como inclinar la cabeza hacia atrás y hacer movimientos circulares con la mandíbula, para tonificar los músculos del cuello y la mandíbula.
– Beber mucha agua para mantener la piel hidratada y favorecer la eliminación de toxinas.
