Aunque no son una solución milagrosa, los huevos duros contribuyen a una estrategia integral para prevenir la mineralización ósea.
Consejo práctico:
Prepara de 4 a 6 huevos duros al principio de la semana. Siempre tendrás una opción saludable para desayunar, merendar o como guarnición en una ensalada.
Es rápido, fácil y evita que caigas en la trampa de los snacks procesados.
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