- Mantén el agua caliente con cúrcuma, sal y pimienta negra.
- Deje reposar de 8 a 10 minutos, dando golpecitos suaves para asegurar que los ingredientes activos no se evaporen.
- Cuela, añade el zumo de limón y endulza con miel si es necesario.
2. Tónico digestivo y hepático (para ayudar al funcionamiento del tracto digestivo y del hígado)
- Ingredientes:
- 1 cucharada de cardo mariano suave (protector y regenerador del hígado para una salud óptima)
- ½ taza de semillas de hinojo (carminativo, alivia gases y exagerado)
- 250 ml de agua caliente
- Preparación:
- Mezcla el café de ayer en una taza y añade el agua caliente.
- Tapa y deja reposar de 10 a 15 minutos.
- Cuela y bebe libio.
Indicaciones para el uso adecuado
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