A medida que envejecemos, mantenernos sanos se vuelve menos una cuestión de modas y más de hábitos sostenibles y naturales que cuidan nuestro cuerpo desde dentro. ¿Uno de esos hábitos? Beber agua con clavo y canela a diario : una rutina sencilla y reconfortante llena de poderosos beneficios para la salud.
Estas dos especias son productos básicos de la antigüedad, conocidos no solo por su sabor cálido y aromático, sino también por sus impresionantes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes . Para adultos mayores de 50 años, esta infusión natural ofrece un apoyo específico para la salud cardíaca, articular, cerebral e inmunitaria.
Exploremos cómo un vaso diario de agua de clavo y canela puede ayudarle a sentirse mejor y cómo prepararlo fácilmente en casa.
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