¡El color de tu orina puede revelar todo sobre tu salud! (¡Consulta esta lista urgentemente!)

  • Cuando estás sano e hidratado, tu orina debe tener un color entre incoloro y un tono entre paja claro y miel. Cuando no consumes suficientes líquidos, tu orina se vuelve más concentrada y adquiere un color amarillo más oscuro o ámbar.

    Ciertos alimentos, antibióticos, laxantes, problemas de salud y colorantes también pueden cambiar temporalmente el color de la orina.

    De cualquier manera, el color de tu orina puede decir mucho sobre tu salud. Aquí tienes una lista de colores de orina y lo que indican para que sepas qué es normal y qué no.

    Transparente: La orina incolora puede indicar sobrehidratación. Si bien no es tan peligrosa como la deshidratación, la sobrehidratación puede diluir sales esenciales, como los electrolitos, lo que provoca un desequilibrio químico problemático en la sangre.

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    Amarillo pajizo claro: Salud normal. Tienes buena salud y estás bien hidratado.

    Amarillo oscuro: Normal, pero indica deshidratación leve.

    Ámbar o Miel: Tu cuerpo no está recibiendo suficiente agua. Bebe un poco ahora.

    Naranja claro: Posible deshidratación, pero también puede deberse a problemas hepáticos o de las vías biliares, consumo de colorantes alimentarios o eliminación del exceso de vitamina B de la sangre. Consulte a su médico.
    Naranja oscuro o marrón: Posible síntoma de ictericia, rabdomiólisis o síndrome de Gilbert. También puede deberse a deshidratación grave. Consulte a su médico.

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