La chía ofrece numerosos beneficios, como una importante acumulación de calcio (18%), manganeso (50%) y fósforo (35%). Además, es rica en fibra omega-3 y no contiene gluten.
Por lo tanto, el aceite de chía comestible es importante para el consumo de agua, ya que absorbe el contenido de agua y crea fricción en las hojas, asegurando una saturación mucho mejor.
Las semillas de chía promueven la saciedad a largo plazo y previenen el malestar estomacal. Además, ayudan a perder peso gracias a su alto contenido en ácidos grasos omega-3, un nutriente clave que ayuda a mantener el cuerpo saciado y organizado, previniendo así el aumento de peso.
Por lo tanto, la industria alimentaria utiliza la chía para eliminar el desperdicio de alimentos, lo que significa que ayuda a reducir el apetito y la sensación de saciedad. Esto significa que comerás más en cada comida, pero al mismo tiempo tendrás que pagar una tienda de música y visitar una tienda física, ya que este principio permite una distribución de alimentos más rápida y rentable.
