Para combatir el estrés y el insomnio
Estrés, insomnio, ansiedad…muchas dolencias perjudican nuestro bienestar y afectan a nuestro rendimiento diario. Aquí es donde entra en juego la acción calmante del romero. Y no en vano, la planta mediterránea da energía al cuerpo y combate la fatiga. Para beneficiarse de él, el romero se puede utilizar en forma difusa, en forma de infusiones o en el baño para una relajación óptima.
Advertencia:
Por vía oral, el romero no debe consumirse en exceso, a riesgo de provocar una sobredosis. Cuando esto ocurre, se pueden observar convulsiones, náuseas, espasmos o vómitos. En este sentido, se recomienda encarecidamente utilizar esta hierba de forma razonable, para beneficiar de todos sus beneficios para la salud.
