Alivie naturalmente el dolor de articulaciones y pies con un baño de romero.

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Cómo preparar la mezcla diaria para el bienestar

Sólo se necesitan unos minutos y un puñado de ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de miel cruda

  • 1 cucharadita de canela molida

  • 1 cucharadita de cúrcuma molida

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico (con la madre)

  • 1 cucharadita de semillas de chía

Instrucciones:

  1. Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.

  2. Guarda la mezcla en un frasco de vidrio con tapa y conserva en el refrigerador.

  3. Tomar 2 cucharaditas cada mañana en ayunas.
    Opcional: mezclar con agua tibia o infusión para facilitar su consumo.

Qué esperar

Muchos usuarios informan de una serie de efectos positivos después de un uso constante durante varias semanas:

  • Aumento de los niveles de energía

  • Mejora la digestión y la salud intestinal.

  • Reducción del dolor y la rigidez articular.

  • Mayor concentración y claridad mental

  • Mejor estado de ánimo y equilibrio emocional.

Gracias a las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de esta mezcla, también puede favorecer  la salud cardíaca  a largo plazo  , la resiliencia inmunológica  y  la función cognitiva  .

Seguridad y consideraciones

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