La prediabetes se suele denominar una enfermedad silenciosa, ya que puede desarrollarse sin síntomas evidentes. Millones de personas en todo el mundo padecen prediabetes sin saberlo. Esta afección se produce cuando los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados con diabetes tipo 2.
Lo más importante es saber que la prediabetes se puede revertir si se detecta a tiempo. Con cambios adecuados en el estilo de vida, puede restablecer los niveles de azúcar en sangre a niveles saludables y reducir el riesgo de desarrollar diabetes y complicaciones relacionadas.
En este artículo, cubriremos 12 signos comunes de prediabetes , cómo se puede detectar y pasos prácticos que puede tomar para controlarla e incluso revertirla de forma natural.
¿Qué es exactamente la prediabetes?
La prediabetes es una etapa entre el nivel normal de azúcar en sangre y la diabetes tipo 2. En este punto, el cuerpo ya puede mostrar signos de resistencia a la insulina , donde las células no responden adecuadamente a la insulina, lo que lleva a la acumulación de azúcar en la sangre.
Si no se trata, la prediabetes puede progresar a diabetes tipo 2, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, problemas renales y daño nervioso. Por eso es tan importante reconocer los primeros signos y actuar con rapidez.
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